La Yoga es una ciencia, una filosofía, un arte de vivir originario de la India, donde se practica desde hace miles de años. No es una religión o secta sino un sistema para disciplinar y alcanzar la perfección del cuerpo físico, mental y espiritual.
En Sánscrito, filosofía se llama Darshan, que significa experiencia o visión directa, o sea, los conocimientos adquiridos mediante la experiencia directa.
Hay diferentes tipos de Yoga, acorde con los diferentes temperamentos de las personas. Los pasos y métodos de la Yoga difieren, pero el resultado y la meta final son uno mismo.
En Sánscrito, filosofía se llama Darshan, que significa experiencia o visión directa, o sea, los conocimientos adquiridos mediante la experiencia directa.
Hay diferentes tipos de Yoga, acorde con los diferentes temperamentos de las personas. Los pasos y métodos de la Yoga difieren, pero el resultado y la meta final son uno mismo.
- Hatha Yoga
- Karma Yoga
- Bhakti Yoga
- Raja Yoga
- Jñana Yoga
- Mantra Yoga
- Kundalini Yoga
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